PORADNIK NA WIOSNĘ
2011-08-11 17:56:02 | Edyta
Zbliża się wiosna. Czas by zadbać o swoja skórę i ciało. W czasie zimy najczęściej wrzucamy parę kg, to normalne w naszym klimacie. Gdyż organizm by poradzić sobie z zimnem spowalnia metabolizm. Niektórzy w porze wiosennej swobodnie wracają do swojej odpowiedniej wagi, pozostali natomiast potrzebują odrobinę pomocy i motywacji. Z doświadczenia wiem ze osoby w wieku powyżej 30, 35 lat potrzebują czegoś więcej niż diety. Organizm już nie produkuje kolagenu w takich ilościach jak w okresie dojrzewania, nie nadąża z regeneracja tkanek, dlatego by przyśpieszyć te procesy polecane są masaże modelujące. W połączeniu z dieta dają rewelacyjne efekty. Rozbija on, bowiem nadmiar tłuszczu zebranego w komórkach tłuszczowych. Dzięki niemu zwiększa się metabolizm komórkowy, co przyspiesza spalanie tłuszczów, poprawia odżywianie skóry a co za tym idzie jej jędrność i wygląd. Jeśli osoba dodatkowo ma problem z cellulitem można próbować zwalczyć go preparatami kosmetycznymi jednak lepsze rezultaty osiąga się stosując masaże limfatyczne: Vaccum czy Fitroll. Mają one, bowiem działanie oczyszczające, pobudzają krążenie krwi i limfy, co pozwala na leprze odżywienie skóry i zmniejszenie cellulitu.
Jeśli myślisz poważnie o odchudzaniu, ale nie możesz odnaleźć motywacji, chcesz stworzyć dla siebie dobry plany działania może pomóc ci trener osobisty, coach:
Izabela Mleczko tel. 602 178 657.
Gorąco polecam mi bardzo pomogła i nadal mogę liczyć na Jej trafne spostrzeżenia.
Jeżeli macie Państwo pytania dotyczące masażu, pielęgnacji ciała, czy coś szczególnie Was interesuje.
Ślijcie zapytanie na Emila edyta@zakatekspa.pl
Chętnie odpowiem osobiście na Twojego meila bądź na stronie z poradami.
Z pozdrowieniami Edyta Kopała.